Khasiat sayuran pada kesihatan

Aku suka sgt sayuran...lebih² lagi jika aku tahu sayuran itu ada manfaat tertentu dlm sistem badan kita...jadi aku pasti akan memakannya.....

Jom tengok apa kelebihan dan khasiat sayuran pada kesihatan :-

1. Cili Merah Hindar Darah Beku

2. Brokoli Hindar Osteoperosis

3. Tomato Cegah Barah Prostat

4. Bendi untuk Kecerdasan Otak

5. Bawang Putih Halang Darah Tinggi dan Kanser

6. Bayam dan Nilai Perubatannya

7. Kucai Redakan Masalah Senggugut

8. Terong Pipit Untuk Hasilkan Pil Perancang

9. Cekur Penawar Keracunan Makanan

10. Daun Pasli Pulihkan Hipotensi

11. Pudina Bantu Penghadaman

12. Peria Penawar HIV


Sebenar terlalu banyak khasiat sayuran kepada kesihatan kita, jadi amalkan makan sayur, latih anak anda makan sayur sejak kecil. Kalau anda ada tanah lapang usahakan tanam sayur samada dalam polibag, kaedah hidroponi dan sebagainya.

Kurangkan makanan berlemak dan amalkan sayur dalam menu harian anda. Semoga info ini memberi manafaat kepada anda


source:cpintrass.com